愛上危險情人？愛戀中的危險徵兆與脫險之道

當二人之間交往已經發生暴力警訊，尤其在首次發生時，二人面對問題的態度，深深影響暴力問題的變化。若早期有效介入，不隨便容忍、不讓暴力合理化，只有勇於認錯及面對處遇治療，才能有效終止暴力行為，使雙方不致因分手而發生危險傷害。

第一部曲  注意你們之間的戀情是否存在親密關係的暴力警訊

你是他的戀愛事務機嗎？--親密關係暴力八大警訊

他總是口口聲聲說愛你，但在這段愛情關係中，他的對待方式，卻令你感到恐懼、害怕、無助？他總是告訴你，他所作的一切都是因為你的錯嗎？

在親密關係發展過程中，你是否曾有以上的感覺，但卻害怕失去這段關係而勉強維持呢？如果我們不能注意自己是否已經身陷於親密關係暴力的警訊中，未來只會讓暴力傷害更加嚴重。期待您能注意親密關係的暴力警訊，避免成為另一半的戀愛事務機，失去尊嚴、失去權力。

一、影印機（複製心中完美伴侶—心理虐待）
他對你總是有很多要求，希望你能成為他心中理想的對象，他總是對你嫌東嫌西，又希望你能多多學習別人的樣子。在你努力學習下，你卻發現這不是你喜歡的樣子、更不是你要的生活。

二、GPS 衛星定位器（掌控追蹤你的行蹤—行動控制）
戀情開始，如膠似漆，黏膩的生活讓你感受他的愛。但隨後的日子他會隨時出現在你的身旁，跟隨你的行動，甚至拒絕你出席他不喜歡的聚會，並且常要求你回報行蹤，這樣的日子已經讓你無法喘息。

三、拳擊機（拳打腳踢暴力發洩—肢體暴力）
他時常會情緒失控，捶胸頓足、丟東西、捶牆壁或損壞家中物品，讓你感到害怕？他也常用暴力方式解決問題，甚至虐待你的寵物。而你發現他會推打你，縱使他道歉了，可是還是再度情緒失控，讓你逐漸害怕與他共同生活。

四、電子寵物機（任意使喚專屬於他—孤立對待）
他會要求你必須對他畢恭畢敬，只能服侍他一人，不得對待別人好。甚至他不喜歡你和同事、朋友、家人相處，逐漸要求你遠離他們。他會告訴你，你的生活只能有他的存在，別人都只是在利用你，破壞你們的關係。而你也發現，你的生活只有他，不再有朋友家人。

五、電視機（掌控你心賺你熱淚—情緒控制）

他會不斷指責你，你是關係裂痕的元兇，他甚至企圖傷害自己或別人，讓你感到自責有罪惡感。他有時會變得異常冷漠，忽略你的存在與言行。你發現自己的生活都在他的情緒掌控中度過。

六、提款機（你存他提只進不出—經濟控制）
在你們生活中，他總是可以我行我素購買他斷定的必要品。而你購買生活必需品，卻常常遭受他的指責與拒絕，甚至你不能擁有金錢使用權力。他是你們二人的財務大臣，你的花費都需經過他的同意。

七、大聲公（咄咄逼人出口成髒--言語暴力）
他會在任何地方大聲斥責你，讓你感到害怕，他甚至會批評、貶抑你，不管你的尊嚴。甚至他會用粗俗貶抑的言詞怒罵你，罵你又蠢又笨、像白癡一般。而且他的出現，就像歡樂殺手，讓你在朋友間常常處在被貶抑、被辱罵的尷尬情境中。

八、情趣用品（想到用時隨手可得—性虐待）
他會告訴你愛他就要配合他，他不管你是否太累、疲倦或身體不舒服，他總是在他想要發生性行為時，你就必須配合，他也不願戴保險套或拒絕你的避孕措施。甚至他會以暴力方式脅迫，或是讓你感到壓力厭惡的方式進行性行為。

第二部曲  親密關係首次暴力發生，雙方都有責任面對

愛情反恐CSI守則，你千萬要知道

 『事前預防，及早處置』是處理親密關係剛出現暴力危機的不二法門！只要關係當中初次出現暴力，就要馬上尋求協助，在專家的幫助下找出最適合的對策。若您的愛人也願意接受幫助，去了解他需要為自己的行為負責、承認暴力、學習處理壓力和挫折的新方法的話，這段關係就還有可為。若是一再原諒，或是只想靠自己忍耐和改變來經營關係，不但逐漸形成暴力循環，難以逃脫對方的控制外，更只是縱容暴力，還可能因此小命不保！

在此，我們提出『CSI』面對愛情恐怖份子行動策略，只要幫助自己和所愛的人找出可能出現暴力的警訊，並作出適當的回應，讓大家遠離危險，自在談情說愛。

Someone：
Consult 尋求『商談』與協助。試著與家人朋友或者專業人員談論這件事情，兩人願意面對暴力問題，尋求專業解決之道，才是改變的開始。

Safety First：
『安全』才是上策。面對暴力警訊，不要認為一再委曲求全就可以保住愛情。應該審慎思考自己的安全問題，保持冷靜，凡事要多小心保護自己。

Implement Plan：
要求對方『履行』改善的行動策略。注意施虐者是否願意真心承認暴力行為的失當，雙方進行溝通，亦可以要求對方面對問題寫道歉信，或進行相關協談諮商，接受情緒及憤怒管理課程，有效的改善暴力與相處模式。如果對方沒有誠意改變或是拒絕負責任，便要立刻採取隔離的保護措施，並且設法安全分手。大家都要了解：只要對方沒有誠意面對，暴力情況只會愈來愈糟，一旦遇到第一次暴力，一定要把握時機立即處理，才能及時培養健康愛情，或是有效終止恐怖關係。 

第三部曲  面對危險情人，分手也要安全計畫

如果他（她）是危險情人，安全分手四部曲要記牢

如果他/她在暴力傷害後，不僅不承認錯誤，甚至怪罪於你。你期待的原諒條件，他/她仍然不願意履行或有積極改變的行動力。當你提出分手時，他的情緒更經常失控。對此，我們就要思考，你的情人特質為何？分手又該有何計劃呢？

第一步：他是危險情人？－情人特質檢視

所謂「危險情人」，是指：

1.性格不夠成熟、舉止衝動，對任何事常會有過度批判的反社會人格。

2.自我、時常堅持己見、不容易妥協、喜歡控制別人。

3.對女性充滿貶抑歧視，並會經常以不堪字眼辱罵女性。

4.處事或與人互動時常用暴力解決問題，甚至被激怒後易有攻擊行為者。

5.平常有酗酒、吸毒或虐待小動物的習性。

第二步：沙盤推演！－分手角色扮演

1.想好分手的理由，理由盡量減少傷害性。

2.考慮對方的個性、兩人交往的深度，及對方可能的反應等，準備好自己說的方式、態度和理由。

3.找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略。

第三步：讓對方滿意、讓自己安全－分手情境安排

1.慎選談分手的時間和地點。最好以白天為主，因為晚上人的情緒較難控制；地點最好是公開、安靜、明亮，有旁人但不會干擾談話的地方。

2.告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。

3.若看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近您，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。

4.分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴地離開，有時可適時避免悲劇的發生。

第四步：報警、聲請保護令有必要－分手安全計畫

1.分手後讓雙方冷靜，保留一段情感的真空期，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來。

2.當對方在分手後持續騷擾時，可向警方舉證報案，並儘量避免單獨外出。

3.不要害怕面對法律，如分手後對方仍過度追求，可提出性騷擾申訴；若雙方曾有同居關係，亦可在傷害或騷擾發生時，提出傷害告訴或保護令聲請，並且擬定分手後安全計畫及注意事項。