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行政院訂定「中央機關（構）員工一般健康檢查補助基準表」，自104年1月1日生效，詳情請參閱人事室網站。(教育部104年2月5日臺教人(四)字第1040014702號書函)

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公教人員保險被保險人依家事事件法、兒童及少年福利與權益保障法相關規定，與收養兒童先行共同生活期間，如已依規定辦理育嬰留職停薪，且其與收養兒童之收養關係經法院認可裁定確定者，得自收養關係發生效力日起，準用公教人員保險法第35條請領育嬰留職停薪津貼規定。(銓敘部104年1月21日部退一字第1043929075號令)

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為避免社會資源重複配置及政府重複補貼，並符合繳費與給付權益對等原則，公教人員保險（以下簡稱公保）被保險人因重複參加其他職域社會保險並依公保法令規定選擇退出公保者，於退保期間在公保要保機關辦理依法退休(職)、資遣或離職時，應依公教人員保險法第26條規定，請領公保養老給付；其依規定得請領年金給付者，應依基本年金率(0.75%之年金給付率)計給。(銓敘部104年1月22日部退一字第10439258431號令)

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教育部函轉銓敘部函示，有關擇領月退休金人員再任臺北市景美托嬰中心部分人力（含護理人員）之薪資若其薪資來源係由政府編列預算支給（含部分或全額），且係實際從事全職性工作者，則應依公務人員退休法第23條規定停止領受月退休金及停辦優惠存款。(教育部104年2月10日臺教人(四)字第1040018112號書函)

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行政院訂定「各機關推動公教員工參與志願服務實施要點」，自104年2月5日生效；並於同日停止適用「行政院及所屬各機關推動公教志工志願服務要點」，詳情請參閱人事室網站。

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戶籍法部分條文修正案，業奉　總統104年1月21日華總一義字第10400005621號令公布，詳情請參閱人事室網站。

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行政院修正「行政院南部聯合服務中心設置要點」第3點，並自本(104)年2月3日生效，詳情請參閱人事室網站。

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桃新醫院104年度公教人員健康檢查專案，詳情請參閱人事室網站。

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「104年度各醫院辦理中央各機關（構）學校簡任第10職等或相當職等以上主管人員（含代理人員）健康檢查之項目及收費標準一覽表」，詳情請參閱人事室網站。

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行政院公告「看清認明 有牌才能收廢油」、「政府幫你到矽谷創業」、「買的開心 賣的放心」，詳情請參閱人事室網站。

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六福開發股份有限公司所屬六福村主題樂園提供教育部暨所屬機關（構）學校教職員工及學生；優惠期限自104年1月1日起至104年12月31日止；優惠方案內容如下：

（二)

憑證每日1人最多可購買2張優惠票（含本人），票券限當日使用，入園時須搭配學生證或教職員工識別證一起使用。

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內政部移民署因組織改造而修正「新住民數位資訊e網」網站，其網址為http://nit.immigration.gov.tw。

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桃園市舉辦「104年孝行獎選拔及頒獎活動」，該計畫及表件請至桃園市政府教育局終身學習科網頁／最新消息下載。

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國史館訂於104年3月至4月間舉辦一系列專題演講活動，相關活動請至桃園市政府教育局終身學習科網站／最新消息下載。

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台銀公保服務網業已建置於人事室首頁／相關連結，有關公教人員保險相關法規、常見問題及Q&A等權利義務事項均可查詢使用。

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本室網頁新增「公教人員保險服務」資訊（本室網頁／專區連結／福利專區／各類保險資訊），歡迎同仁多加利用。

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「國立中央大學簡任第十一職等以上公務員（含兼任行政職務教師）赴大陸地區申請表」業已修正，相關表格已置放本室網站／表單下載。

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恭賀鄭憲清教授榮獲2014候金堆傑出榮譽獎-金屬冶煉類。(材料所提供)

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本校參加中華民國大專校院104年度教職員工網球錦標賽榮獲男子團體乙組第七名。(體育室提供)
　

春節團聚不該有悲劇 健康習慣不能夠「放假」

春節是中國人傳統的團圓日，大吃大喝大玩的好日子，充滿了歡愉的氣氛。可是您知道嗎？這個團圓日其實充滿許多「危險因子」，其中有許多元素容易引發中風。臺北市立聯合醫院和平院區神經內科主任劉建良提醒民眾，健康習慣不該因為春假而放假，提供民眾冬天保養四原則：飲食、補水、運動、保養。

【中風高危險群需當心 春聚增加血凝塊危害】

近三十年來，腦中風一直未讓出「國人十大死因排行榜」前三名寶座，寒冷冬天更是好發季節。劉建良指出，中風血凝塊產生有三個主要成因：血液過度濃稠、心律不整及血管內壁損傷，凝塊會變成血栓，當血栓進入腦血管，就會引發中風。

首先，血液過於濃稠，血液流動速度減慢自然容易凝塊。其次，心律不整的病患會出現心臟內血液亂流並影響排空，陳舊血液留在心臟的時間過長，就容易產生血凝塊。至於血管內壁有斑塊的病患，一旦血壓升高，壓力可能會衝破血管內膜，使得斑塊中的發炎物質流出，導致血液凝集，產生血凝塊。

以一個生活化的例子來說明，劉建良用豆漿和米漿來形容血液健康與否的狀況。大家都知道，相較於飲用豆漿，用吸管吸米漿時，流速比較慢，需要比較大的力氣才能夠吸上來。血管也是一樣，清澈的血液會比濃稠血液容易通過。

不幸的是，過年時許多不適當的習慣會讓血液更加濃稠並導致血壓升高。例如，民眾會食用較多高脂、高鹽的食物，這會使得血液濃稠與血壓升高。也會有更多抽菸（或吸二手菸）的機會，讓血管收縮與血壓升高。長時間坐在麻將桌上，忘記補充水份，血液變得濃稠。天氣寒冷，導致血壓升高。在春節團聚期間，這些不利因素導致中風的風險上升。

【冬天保養四原則：飲食、補水、運動和保暖】

劉建良說，每年過節都會看到媒體報導有如下的報導：「春節摸八圈 久坐恐塞血管」、「過年摸八圈 摸到送醫急救」，但從醫師角度來看，問題不在打麻將，而在於久坐不動而造成的負面影響。

例如，冬天久坐，感覺遲鈍的老年人就不會察覺自己口渴，長久不喝水，或是喝了很多利尿的茶葉或咖啡，身體脫水而不自知，同時茶葉或咖啡中的咖啡因會導致血壓飆升。另外，打麻將時牌友的二手菸、熬夜時吃高脂高鹽的宵夜，以及缺乏睡眠而增加的壓力荷爾蒙等等，都是讓中風風險增加的不利因素。因此，與其說要戒掉春節打牌習慣，劉建良認為，倒不如將冬天保養原則應用在農曆春節的生活裡，讓健康習慣不因春節而「放假」。

首先，不要因為寒冷的氣溫，就一直想要進補，吃得好就容易吃進高脂、高糖和高鹽分，所以一年四季的飲食應該要避免三高，不因特殊年節而有改變，是保健的首要原則。其次，許多老人家因為口渴的感受較不敏感，不容易覺得口渴，總以為自己已經喝了很多水。劉建良提到，其實對一般健康沒有飲水限制的老年人，最簡易辦法就是準備一個1500c.c.的水壺，協助提醒自己每天喝完一整壺，如此才有足夠水分供身體運用。

另外，規律運動也非常重要，運動能讓血液有較好的流動，降低血液滯留風險，促進血管內壁健康。當然，冬天運動一定要記得保暖，就如同不覺得自己口渴一樣，老年人因為對氣溫變化不敏感，溫度感知容易出錯，劉建良提醒，多穿件外套或背心，總是多一層保障。

【增加互動的健康桌遊法】

最後，劉建良也提出「健康桌遊法」，供民眾參考。年節想要打麻將的老人家，可以改變平常跟老牌友上桌打牌習慣，在年節找家人一起玩，不論是麻將、撲克牌或各式桌遊，一邊玩還可以一邊聊天，增加社交互動，讓春節真正具備團聚的圓滿意義。

本文作者【臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科 劉建良主任】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供 http://www.kingnet.com.tw/
　

好孩子 A Good Boy

A Good Boy Little Robert asked his mother for two cents.
'What did you do with the money I gave you yesterday?'
'I gave it to a poor old woman,' he answered.
'You're a good boy,' said the mother proudly.
'Here are two cents more. But why are you so interested in the old woman?'
'She is the one who sells the candy.'

好孩子小羅伯特向媽媽要兩分錢。
”昨天給你的錢幹什麼了？“
”我給了一個可憐的老太婆，“他回答說。
”你真是個好孩子，“媽媽驕傲地說。
“再給你兩分錢。可你為什麼對那位老太太那麼感興趣呢？”
“她是個賣糖果的。”