087期(2011-01-10)

人事室公告  訂閱/退訂

~*~本期焦點訊息~*~
<一 法令宣導
<一 人事訊息
<一 榮譽榜
<一 健康資訊
<一 人事動態
總編輯


法令宣導 (人事室/ 何旻欣)
  新增網頁1 新增網頁1 面對結核病菌莫恐慌 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1

@

教師法第14條之3條文修正條文,業奉 總統99年11月24日華總一義字第09900317081號令公布。教師法第14條之3規定:「依第十四條規定停聘之教師,停聘期間應發給半數本薪(年功薪);停聘原因消滅後回復聘任者,其本薪(年功薪)應予補發。但有下列情形之一者,不在此限:一、教師受有期徒刑或拘役之執行或受罰金之判決而易服勞役者,其停聘期間不發給本薪(年功薪)。二、教師依第十四條第四項規定停聘者,其停聘期間不發給本薪(年功薪),俟調查結果無此事實並回復聘任者,補發全部本薪(年功薪)。(教育部99年12月6日臺人(二)字第0990205321號函)

@

公務人員保障暨培訓委員會函以,有關99年公務人員高等考試三級考試錄取人員於公假參加基礎訓練5週期間,其職務代理之相關事宜得比照「各機關職務代理應行注意事項」辦理。(教育部99年12月1日臺人(一)字第0990207111號書函)

@

行政院人事行政局書函以,公務員尚不得擔任依促進民間參與公共建設法施行細則第22條第2項規定成立之「協調委員會」之委員。(教育部99年11月26日臺人(一)字第0990202947號書函)

@

教師申請延長病假期間依法結婚登記,同意准予改以婚假登記,嗣後若有續請延長病假之需要,再依延長病假相關規定辦理。(教育部99年12月13日臺人(二)字第0990212840號函)

@

公務人員因公傷殘死亡慰問金發給辦法部分條文,經考試院、行政院於99年11月22日考臺組參一字第09900090971號、院授人給字第09900283372號令修正發布,詳情請參閱人事室網站。

@

行政院人事行政局函以,有關公教人員子女已依行政院原住民族委員會「獎助原住民學生就讀大專院校實施要點」請領一般工讀助學金者,不得再請領子女教育補助。(教育部99年11月29日臺人(三)字第0990199647號函)

@

請加強宣導防範機關保有民眾個人資料被詐騙洩漏情事,確保資訊安全,詳情請參閱人事室網站。(教育部99年11月24日臺政字第0990203605號函)

@

內政部99年12月2日台內移字第0990933497號函修正「外籍配偶照顧輔導基金補助作業要點」,詳情請參閱人事室網站。

@

訴願扣除在途期間辦法」第2條、第6條條文,經行政院99年12月6日院臺規字第0990107041號令修正,自99年12月25日施行,詳情請參閱人事室網站。

 
 
↑TOP (2011-01-07)
 

人事訊息 (人事室/ 何旻欣)
  新增網頁1 新增網頁1 面對結核病菌莫恐慌 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1

@

教育部函轉內政部為顧及外國人在臺生活之基本權益,請配合規劃受理並加強宣導外來人口統一證號之使用乙案,詳情請參閱人事室網站。(教育部99年11月4日台社(二)字第0990189163號函)

@

「貼心相貸」-全國公教員工消費性貸款自100年起賡續由臺灣中小企業銀行依現行利率、條件承作,期間自100年1月1日至101年6月30日。查詢網址及電話:(一)網址:臺灣中小企業銀行http://www.tbb.com.tw,住福會http://www.hwc.gov.tw/,公務福利e化平台http://eserver.hwc.gov.tw。(二)洽詢電話:(代表號)臺灣中小企業銀行0800-00-7171。

@

教育部函贈「全民串廉大反貪」光碟乙片,本室業已轉贈本校圖書館,以供各單位同仁辦理活動需要時播放或教學使用(依據教育部99年12月16日台政字第0990217833號函辦理)。

@

為提升教師素質,建立新世紀良師典範,以孕化教育志業良師,型塑師道專業典範,教育部委請國立教育廣播電臺規劃製播常態性節目報導99年度師鐸獎獲獎者之績優事蹟,請廣為宣傳以傳承優秀教師之教學理念並分享渠等教學經驗,該100年播出日期表已置放人事室網站。(教育部99年12月7日臺人(二)字第0990208559號函)

@

內政部兒童局製作之「兒少保護大家一起來」數位學習課程,業已納入e等公務園學習網之政策法制類項下,請同仁踴躍上線學習。(教育部99年12月20日臺人(二)字第0990213615號函)

@

行政院人事行政局提供優惠「公教員工特約老人安養中心」機構名單,該次18家特約機構提供之優惠方案,已登載於「公務福利e化平台」(http:eserver.hwc.gov.tw/),請由該平台進入→優惠商店專區→安老區查閱。

@

為強化應用系統資訊安全及提供使用者更彈性的選擇,「終身學習入口網站」自99年12月1日起提供自訂帳號登入,自訂帳號修改使用說明已置放人事室網站,請同仁多加利用。如有操作問題請洽該局資訊客服專線(049-2359108)。(教育部99年12月2日臺人(二)字第0990204275號書函)

@

教育部為創新國內老人學習方式及鼓勵退休長者持續終身學習,於99年度補助全國56所大學校院辦理「樂齡大學」計畫,有關各校招生簡章(含開課時間、詳細課程及收費標準)請參閱以下網站:(一)教育部社教司網站:http://www.edu.tw/society/index.aspx。(二)教育部樂齡學習網站:https://moe.senioredu.moe.gov.tw(備註:該網站目前正進行安全性憑證調整,惟網站本身無虞,請放心點選進入瀏覽)。

 
 
↑TOP (2011-01-07)
 

榮譽榜 (人事室/ 何旻欣)
  新增網頁1 新增網頁1 面對結核病菌莫恐慌 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1
@

 

恭喜李正中老師榮獲2010年國科會「績優技轉獎」 (2010.12)

恭喜綦振瀛老師榮獲2011SPIE(國際光學工程學會)FELLOW (2010.12)

恭喜綦振瀛老師榮獲2011年度國際電機電子工程師學會會士IEEE Fellow (2010.12)

 

@

99年12月職員暨契僱人員獎勵名單如下:

 

       

        

敘      獎      額      度

秘書室

吳秋萍

嘉獎1

秘書室

於嘉玲

嘉獎5

秘書室

楊麗菁

嘉獎3

秘書室

雷美琼

嘉獎2

秘書室

謝玉連

記功1

秘書室

謝玉連

嘉獎4

秘書室

古明芳

嘉獎6

秘書室

石孟佳

嘉獎3

秘書室

朱韻璇

記功1

秘書室

朱韻璇

嘉獎3

秘書室

徐郁雯

記功1

秘書室

徐郁雯

嘉獎5

秘書室

徐院儒

嘉獎1

秘書室

陳如枝

嘉獎5

秘書室

陳松寬

嘉獎2

秘書室

黃凱璐

記功1

秘書室

黃凱璐

嘉獎4

秘書室

劉立屏

嘉獎1

秘書室

劉芝秀

記功1

秘書室

劉芝秀

嘉獎3

秘書室

潘采芹

嘉獎2

秘書室

駱季青

嘉獎2

秘書室

謝貴鸚

嘉獎4

教務處

朱碧靜

記功1

教務處

林秋蓉

嘉獎1

教務處

鄭秀琴

記功1

教務處

鄭秀琴

嘉獎1

教務處

蘇寶惠

嘉獎1

教務處

范若麗

嘉獎1

教務處

徐賽芬

嘉獎3

教務處

陳怡俐

嘉獎1

教務處

馮依菱

嘉獎1

教務處

黃文麗

記功1

教務處

黃文麗

嘉獎2

學務處

王曉明

嘉獎1

學務處

孫蓉蓉

嘉獎1

學務處

徐夢玲

嘉獎1

學務處

章毓玫

記功1

學務處

楊錦梅

嘉獎1

學務處

鄒淑美

嘉獎1

學務處

劉孔群

嘉獎3

學務處

吳正華

嘉獎1

學務處

林芷琦

嘉獎2

學務處

邱郁婷

嘉獎1

學務處

胡硯芬

嘉獎1

學務處

曾敏華

嘉獎1

學務處

熊英才

嘉獎1

學務處

謝玫芳

記功1

學務處

謝玫芳

嘉獎1

學務處

鍾美惠

嘉獎1

總務處

何昇璉

嘉獎2

總務處

吳雅婷

嘉獎1

總務處

宋宏日

嘉獎1

總務處

周弘偉

嘉獎1

總務處

林孝順

嘉獎1

總務處

郭先營

嘉獎2

總務處

郭振昌

嘉獎1

總務處

陳昌義

嘉獎2

總務處

陳昌義

記功1

總務處

楊秀玲

嘉獎2

總務處

劉憶萍

嘉獎1

總務處

劉憶萍

嘉獎1

總務處

蔡炤蓉

嘉獎1

總務處

鄭夙君

嘉獎1

總務處

晆湘苓

記功1

總務處

吳慧琳

記功1

總務處

黃儀蓁

記功1

總務處

楊震豪

嘉獎1

總務處

葉秋芳

嘉獎1

總務處

詹怡珣

嘉獎2

總務處

鍾欣榮

嘉獎1

總務處

鍾富修

嘉獎1

總務處

藍于翔

嘉獎2

總務處

嚴文淑

嘉獎1

研發處

施小文

記功1

研發處

施小文

嘉獎2

研發處

施念慧

記功1

研發處

李美瑜

嘉獎2

研發處

莊雅萍

嘉獎2

研發處

陳莉雯

嘉獎2

研發處

彭怡萍

嘉獎2

研發處

彭怡萍

嘉獎1

研發處

湯郁玲

嘉獎1

研發處

葉俍延

嘉獎1

國際處

洪毓頻

記功1

國際處

陳文君

記功1

國際處

陳宣霏

記功2

國際處

簡君怡

記功1

圖書館

何慧玲

嘉獎4

圖書館

吳淑菁

嘉獎3

圖書館

宋瓊玲

嘉獎3

圖書館

李惠卿

嘉獎3

圖書館

徐月美

嘉獎2

圖書館

陳美芳

嘉獎2

圖書館

鄧慧穎

嘉獎2

圖書館

王名玉

嘉獎2

圖書館

王怡婷

嘉獎1

圖書館

張俊堯

嘉獎1

圖書館

張璧華

記功1

圖書館

曾秀琴

嘉獎1

圖書館

黃貞傑

嘉獎1

圖書館

廖宜信

嘉獎2

圖書館

羅怡欣

嘉獎1

電算中心

王文秀

記功1

電算中心

王文秀

嘉獎1

電算中心

王雅慈

嘉獎2

電算中心

吳素芬

嘉獎1

電算中心

呂芳發

嘉獎1

電算中心

周小慧

嘉獎1

電算中心

張慈敏

嘉獎3

電算中心

許時準

記功1

電算中心

許時準

嘉獎1

電算中心

陳慶彥

嘉獎2

電算中心

楊素秋

記功1

電算中心

楊素秋

嘉獎1

電算中心

劉秋美

嘉獎1

電算中心

劉淑梅

嘉獎3

電算中心

劉道光

嘉獎1

電算中心

戴元任

嘉獎2

電算中心

王榮宏

嘉獎1

電算中心

吳銹美

記功1

電算中心

張維巖

嘉獎2

電算中心

莊宜諺

嘉獎2

電算中心

許來國

嘉獎1

電算中心

蔡嘉安

嘉獎3

電算中心

賴韻如

記功1

電算中心

謝棋安

嘉獎1

環安中心

陳淑怡

嘉獎2

人事室

余慧琦

嘉獎2

人事室

吳瓊欣

嘉獎1

人事室

李惠萍

嘉獎2

會計室

廖永琪

嘉獎2

文學院

鄭美蓉

記功1

文學院

林蔚芷

嘉獎2

文學院

楊佳穎

嘉獎2

文學院

葉淑惠

記功1

文學院

葉淑惠

嘉獎1

文學院

蘇芳玉

嘉獎2

理學院

廖芸萱

嘉獎1

理學院

蔣東儒

嘉獎2

理學院

賴秋月

嘉獎1

理學院

王玉馨

嘉獎1

理學院

林尚潔

記功1

理學院

林俐馨

嘉獎1

理學院

楊智朱

記功1

資電學院

黃錦葉

嘉獎1

資電學院

王艾樺

嘉獎2

工學院

陳青青

嘉獎1

工學院

陳素珠

嘉獎1

工學院

林姝恬

嘉獎2

管理學院

陳文龍

嘉獎2

管理學院

黃慧齡

嘉獎1

管理學院

嚴麗英

嘉獎2

地科學院

沈信雄

記功1

地科學院

張瑜芬

記功1

地科學院

楊璧朱

嘉獎2

地科學院

王思德

嘉獎1

地科學院

林和毅

嘉獎2

地科學院

粘雅貴

記功1

地科學院

黃慧琳

嘉獎2

地科學院

鄭琇文

嘉獎1

地科學院

盧秀芬

嘉獎2

客家學院

葉滿金

嘉獎1

語言中心

張惠琴

記功1

語言中心

黃惠姿

記功1

藝文中心

黃瓊瑤

嘉獎1

體育室

尤聖怡

嘉獎1

太遙中心

吳沛芩

嘉獎1

太遙中心

林文偉

嘉獎1

太遙中心

張宜昌

嘉獎1

太遙中心

陳育翎

嘉獎1

太遙中心

詹惠卿

嘉獎2

太遙中心

鄒序康

嘉獎1

台經中心

黃曉怡

嘉獎1

聯合研究中心

劉佑安

記功1

聯合研究中心

劉佑安

嘉獎1

 

 
 
↑TOP (2011-01-07)
 

健康資訊 (人事室/ 何旻欣)
  新增網頁1 新增網頁1 面對結核病菌莫恐慌 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 新增網頁1 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 單 位 新增網頁1

日夜溫差大 慎防高血壓、中風

高血壓患者在季節變化、氣溫驟降的環境,甚至長時間乘車、上網、打麻將或過度勞累等情況下,都容易引起血壓升高,進而導致腦血管梗塞或中風現象,嘉義基督教醫院心臟內科張瑞月醫師特別呼籲高血壓患者,值此氣溫多變化季節,應做好保暖工作,外出運動更應備妥禦寒衣物,藉以因應不時之需,更勿因缺乏運動、工作壓力增加,而忽略了高血壓、中風潛在的威脅。

嘉義基督教醫院張瑞月醫師表示,堪稱是「隱形殺手」的高血壓隨氣溫變化悄悄而至,多數高血壓患者一開始並沒有症狀,僅少數會有心悸、頭暈、頭痛、頸部僵硬、鼻出血等症狀,然而長久之後可能引起動脈硬化、心臟衰竭、腦中風、腎功能障礙、眼睛病變,因此患有高血壓的中老年人,平時需特別留意氣溫變化對身體的影響,因為血壓在低溫時血管容易收縮,血液循環不良易於引起血壓升高,產生腦血管梗塞或中風現象,所以高血壓患者要特別注意身體保暖及保健。

張瑞月醫師指出,中老年人在冷天清晨醒來,最好在被窩裡動一動,做好保暖工作,然後再慢慢下床,避免突然進入寒冷的環境中,對於習慣在清晨出門運動者而言,出門時應準備足夠的禦寒衣物,洗澡切勿用太熱熱水,以免出來馬上接觸室外冷空氣,身體產生不適應,導致血壓升高,在飲食上則要儘量避免會增加腎臟、心臟負擔的食物。

而隨著生活型態改變、飲食習慣改變,長時間久坐缺少運動、工作壓力增加過度勞累等因素,也容易導致高血壓患者引發中風,一旦中風不僅對病患造成傷害,更連帶的家屬及社會也必須承受極大負擔,民眾均應多加留意,做好自身保健。

本文作者【張瑞月醫師】
本文由【嘉義基督教醫院 心臟血管內科】提供
資料來源:kingnet國家網路醫院http://www.kingnet.com.tw/

 
 
↑TOP (2011-01-07)
 

人事動態 (人事室/ 何旻欣)
  新增網頁1 新增網頁1

(一)主管

       

    

卸任主管

新任主管

生效日期

        

學生事務處

職涯發展中心

 

陳建志

 

99.11.18

 

語言中心

 

衛友賢

單維彰

100.01.01

數學系副教授兼

(二)職員

    

     

  

    

                

學生事務處

生活輔導組

鄒淑美

辦事員

100.01.01

原職涯發展中心

會計室

胡瑜芳

辦事員

99.12.01

到職,99年普考錄取人員

 
 
↑TOP (2011-01-07)
 

 國立中央大學-人事室
地址:(320)中壢市五權里中大路300號
電話:(03)4227151轉57761~57773
傳真:(03)4229546